Image of Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Text

Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan

Terlalu banyak tuntutan untuk “melakukan ini” dan “melakukan itu” sering kali membuat kita kewalahan. Beberapa tuntutan membutuhkan kesabaran sampai batas tertentu dan membuat kita dibebani pikiran yang berlebihan. Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan ketika menghadapi situasi seperti itu?

Dalam buku laris dari Jepang yang telah diterbitkan di beberapa negara ini, Dokter Tsuneko Nakamura—seorang psikiater yang berkarier selama hampir 70 tahun—berpendapat bahwa solusinya ada pada bagaimana kita mengompromikan perasaan dengan kenyataan.

Cara hidupnya yang memiliki kebiasaan melakukan hal baik mulai sejak dari pikiran—dan membuat kita dapat menerima diri apa adanya—sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis untuk meraih kehidupan yang berkualitas. Berikut beberapa di antara pendapatnya:

Tugas kita di malam hari adalah tidur nyenyak.
Terima hal-hal kecil, dan kebaikan kecil akan menyebar.
Akan lebih bahagia jika kita tidak berpikir terus bahagia.
Menyerah bisa juga berarti memperjelas jalan hidup kita.
Pilih yang mana harus dipikirkan saat ini dan mana yang tidak.
Saat fisik dan hati sedang lelah, jangan melakukan sesuatu yang menambah beban.
Jalin hubungan yang memungkinkan kita nyaman memperlihatkan kelemahan kita.
Memahami sifat diri—apa yang disukai dan tidak disukai—lebih penting daripada membangun rasa percaya diri.

Ketersediaan
S501620153.42 TSU hMy Library (100)Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
153.42 TSU h
Penerbit
: Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2021.,
Deskripsi Fisik
xvi, 154 hlm,; ilus, 18 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-4686-2
Klasifikasi
153.42
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
volume
Edisi
Keempat
Subjek
Motivasi, inpirasi, nasehat
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar